Sportlife·10-oct.
¿Se habla lo suficiente de salud mental en el deporte profesional?
Responden la tenista profesional Sara Sorribes y un reciente estudio de Nara Seguros.
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NoticiasUruguay · España · Latinoamérica
El mundo del
yoga, al día.
Selección de artículos sobre yoga, meditación y bienestar. Actualizamos dos veces por día con las fuentes más activas en español.
Sportlife·10-oct.
El 85 % del día sin movernos: la alerta de ASICS en el Día Mundial de la Salud Mental
Un estudio de ASICS revela que el 55 % de los adultos españoles no alcanza los niveles de actividad de su clasificación. La marca propone recuperar pequeños momentos de movimiento para cuidar también el bienestar mental.
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Sportlife·09-oct.
Hipoxia y control de la respiración para cargarte de oxígeno
Controlar la respiración en la práctica deportiva siempre será beneficioso. Te explico cómo debes hacerlo
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Yoga en Red·09-oct.
Del lobo feroz al chihuahua con manta (1): La lámpara que nadie apagó
Esta es la historia de cómo el yoga pasó de dominar la muerte a gestionar el estrés del domingo por la tarde. Un yogui medieval comienza fuerte: Svātmārāma promete, sin despeinarse, que después de un año de práctica uno se convierte en Siddha, un ser de poderes extraordinarios, liberado del ciclo de nacimiento y muerte. …
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Sportlife·08-oct.
Cómo reducir el dolor lumbar en un 68 % con solo 8 sesiones
El estiramiento asistido gana protagonismo en la nueva cultura del bienestar en España y ESTIRO acelera su expansión con la apertura de su segundo centro en Madrid.
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Sportlife·08-oct.
Así mejora la escalada la salud de la mujer: cómo entrenar según las fases del ciclo menstrual
Sputnik Climbing pone el foco en la relación entre escalada, bienestar femenino y ciclo menstrual, y en la importancia de adaptar el entrenamiento a las necesidades de cada persona.
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Yoga en Red·08-oct.
Los fundamentos del yoga según Ramiro Calle (y 3): El yoga es para los librepensadores
Aborrece Ramiro el yoga dogmático, el «antiyoga». En sus incesantes conversaciones con los youtubers más exitosos del momento siempre encuentra el modo de lanzar su mensaje: que abramos el entendimiento, que investiguemos en el yoga de los orígenes, que no nos dejemos manipular por sectarismos ni por mercaderes. Así nos lo explica en esta última …
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Yoga en Red·08-oct.
Libros/ El arte de ser estoico, de Marco Aurelio
Subtítulo: Un manual de sabiduría clásica para mantener la calma. Ahora en castellano una edición breve, perfecta, tematizada y guiada. Gretchen Reydams-Schils selecciona los pasajes esenciales y los ordena por los grandes temas que recorren la obra. Edita: Kōan. PVP: 12,90€ ¿Cómo conservar la serenidad cuando el mundo parece desmoronarse a nuestro alrededor? Marco Aurelio …
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Revista Yoga Spirit·07-oct.
Si eres Libra, recorre tu signo a través del Yoga
El año avanza y con Libra el Sol entra en la búsqueda de equilibrio y vínculo. Pero ese impulso no dura siempre: al llegar Escorpio, la energía se vuelve profunda…
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Yoga en Red·07-oct.
Los frutos de la meditación: El viaje del yogui hacia Anandamaya (el estado de dicha)
Con constancia, atención y silencio, muchos yoguis han alcanzado durante la meditación estados de profunda paz y gozo. Estas experiencias suelen ser transitorias y, en ocasiones, fugaces. Cuando surgen, podemos relacionarlas con anandamaya, la dimensión de dicha o bienaventuranza descrita por la tradición yóguica. Escribe Pedro López Pereda. Es una experiencia poco frecuente, pero no …
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Yoga en Red·06-oct.
Curso/ La filosofía del yoga: el mapa que transforma tu práctica
Yoga es una filosofía milenaria que nos ofrece un mapa para navegar la vida. Conocer sus fundamentos no es un lujo intelectual, sino una necesidad para practicar con coherencia, profundidad y autenticidad. Esta es una oportunidad de conocer los «Principios básicos de la filosofía del Yoga”, curso impartido por Gopala. Un joven discípulo practicaba asanas …
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Sportlife·05-oct.
El equilibrio del pH del cuerpo para una salud fuerte
El estrés crónico, una dieta inadecuada y otros muchos factores, pueden influir en el desequilibrio del pH corporal. Qué es esto y cómo podemos ayudarnos a llegar al equilibrio, es de lo que vamos a hablar.
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Yoga en Red·05-oct.
IA y yoga (3): Enseñar, practicar, transmitir
No te preguntaré si la IA va a cambiar el yoga… quizás sea así, como casi todo lo que hacemos. Tampoco si deberíamos utilizarla para enseñar, aprender o practicar… Muchos profesores y practicantes tal vez ya lo hagan de modo discreto. La pregunta es: ¿qué nos obliga la IA a reconsiderar sobre la práctica y …
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Yoga en Red·05-oct.
El arte del mudra: Durga Mudra
Esta sección une mudras con creatividad, y está a cargo de Anika Prieto, profesora de yoga y artista. Los mudras son gestos simbólicos realizados principalmente con las manos y los dedos, utilizados en prácticas como el yoga, la meditación y el pranayama. Mudra significa “sello” o “gesto sagrado”, pues se considera que canalizan y dirigen …
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Yoga en Red·05-oct.
El peregrinaje
Hay un impulso ancestral en el ser humano que le mueve a viajar a los lugares sagrados, a peregrinar. Ese impulso empieza cuando algo dentro de nosotros nos llama. Nos llama lo suficientemente fuerte como para dejar nuestra vida habitual y hacer un viaje, diferente a todos los demás. Escribe Nuria Alonso. Desde antiguo, el …
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Yoga en Red·02-oct.
Respirar no es hacer prāṇāyāma
Respiramos desde que nacemos hasta que morimos. Lo hacemos de manera automática, sin necesidad de pensar en ello, y, sin embargo, pocas funciones de nuestro organismo nos permiten intervenir de una forma tan directa y consciente. Aquí te contamos cómo practicar prāṇāyāma y obtener todos sus beneficios. Escribe Marta Bort. Nuestra respiración habla de nosotros. …
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Yoga en Red·01-oct.
Los fundamentos del yoga según Ramiro Calle (2): Cuando las técnicas del despertar se utilizan para dormir
Nuestro maestro de yoga más conocido ha dedicado y sigue dedicando su vida a defender la pureza del yoga tradicional frente a adulteraciones. En esta segunda entrevista sobre los valores del yoga clásico, charlamos con Ramiro Calle sobre la trampa del yoga-fitness y del bienestar exprés. Y, como siempre, nos habla con lucidez y sin …
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Yoga en Red·01-oct.
Volver a lo esencial: ¿Qué permanece de la práctica cuando termina una clase?
Hay una pregunta muy importante que rara vez aparece en una clase de yoga y, sin embargo, puede decir mucho sobre lo que estamos cultivando: ¿qué permanece de la práctica cuando recogemos la esterilla, salimos de la sala y volvemos a nuestra vida cotidiana? Escribe Escuela Internacional de Yoga. Podemos haber realizado una secuencia con …
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Sportlife·30-set.
Nueva cita para Formentera Zen los días 7, 8 y 9 de mayo
Dirigido tanto a residentes como a visitantes que quieran disfrutar de Formentera desde una perspectiva diferente, a través de una experiencia centrada en el bienestar, el aprendizaje y el cuidado personal.
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Yoga en Red·30-set.
Cómo el Yoga Iyengar te transforma de verdad: precisión, alineamiento y tiempo
¿Sabías que dentro de una sola asana, sostenida con atención y consciencia, se practican en realidad los ocho aspectos del yoga de Patañjali? Llevamos años escuchando que el yoga «fluye», que el cuerpo «se mueve con la respiración». El yoga Iyengar no lo niega, pero pregunta: ¿y si la fluidez, sin base técnica, es solo …
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Yoga en Red·29-set.
Semana de la India UC3M
Del 28 de septiembre al 2 de octubre de 2026, la Universidad Carlos III de Madrid abre las páginas de un cuaderno de viaje dedicado a la India: un itinerario por sus músicas, danzas, lenguas, sabores, pensamientos y grandes conversaciones contemporáneas. La Semana de la India UC3M, impulsada conjuntamente por los Vicerrectorados de Comunicación, Cultura …
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Yoga en Red·28-set.
El yoga en el mundo actual/ Los valores clásicos y cómo mantenerlos, según Danilo Hernández
Publicamos el texto original que nos envió Danilo Hernández (Swami Digambarananda Saraswati), autor de Las claves del yoga, como reflexión al debate sobre ‘La vigencia de los valores clásicos del yoga en el mundo actual’. El contenido que aporta es un resumen muy valioso de las enseñanzas que merece la pena tener muy presente y …
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Yoga en Red·28-set.
Yoga Sūtra/ Los condicionamientos (samskāra) y las latencias (vāsana) 3ª parte, por Martyn Neal
Prosigue esta serie de artículos acerca de dos aspectos fundamentales en la “psicología” del yoga: vāsana y samskāra –dicho de otro modo, nuestros hábitos y nuestras tendencias profundas o rasgos de carácter–. Hoy vemos cómo Patañjali advierte al yogui que se cree “realizado” del riesgo de que el entorno retroalimente sus actos y se reactiven los …
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Yoga en Red·28-set.
Libros/ Reflexiones para una psicoterapia esencial, de Mario C. Salvador y Olga Prieto
Una invitación a reflexionar sobre nosotros mismos, sobre nuestra forma de acompañar el dolor, la vulnerabilidad y la posibilidad de transformación humana. El libro recoge las enseñanzas de Mario C. Salvador a través de conversaciones íntimas y profundas que entrelazan la práctica terapéutica con la experiencia de vivir. Ilustraciones de Belén Rincón. Edita: Chinmayan. PVP: …
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