Selección de artículos sobre yoga, meditación y bienestar. Actualizamos dos veces por día con las fuentes más activas en español.
Propiocepción, interocepción, neurocepción: tres sistemas que el yoga entrena sin nombrarlos casi nunca. En este artículo explico qué función hace cada uno y por qué la diferencia entre tener un cuerpo y vivir en él empieza, precisamente, ahí. Escribe Elena Sepúlveda. Una alumna lleva cuatro minutos en un Dragón durante una práctica de Yin yoga. …
Culminamos el estudio de YogaenRed sobre ‘La vigencia de los principios clásicos del yoga en el mundo actual’, que hemos ido publicando (ver enlaces al final) a lo largo de las últimas semanas, con la aportación imprescindible a este debate de Ramiro Calle, azote de mercaderes del yoga desde hace 60 años. Su voz y …
Nos gusta la poesía, nos hace más libres y nos conecta íntimamente. De nuevo Elsa Beatriz Acevedo ha querido compartir uno de sus inspirados poemas. Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a info@yogaenred.com Duelos de la vida …
Quizás la IA nos esté obligando a recuperar una pregunta que parecía innecesaria: ¿qué significa ser humano? Durante mucho tiempo hemos identificado la inteligencia con determinadas capacidades: hablar, escribir, calcular, resolver, aprender, recordar, imaginar… Ahora una máquina puede realizar muchas de estas tareas con eficacia sorprendente. Escribe José Manuel Vázquez. Entonces aparece cierta inquietud. Si …
En el corazón de Madrid, en el Centro de Yoga Sivananda Vedanta se están preparando para celebrar el Festival de Yoga 2026 los días 17 y 18 de octubre. Jornadas para sumergirse en la práctica, la filosofía y la comunidad, guiadas por un gran equipo de profesores. Escribe Gopala. El poder de un poco cada …
El Festival de Yoga 2026 se celebra el 17 y 18 de octubre en el Centro de Yoga Sivananda, de Madrid: clases, meditación, charlas y danza.
Una buena forma de potenciar nuestro entrenamiento es aprender a escuchar el cuerpo, controlar la respiración y entrenar también la mente. El yoga tibetano propone trabajar precisamente esa conexión.
¿Cómo pueden las escuelas independientes de yoga mantenerse viables en los tiempos del yoga puramente comercial de bajas tarifas, y además con los gastos generales de funcionamiento disparados? Hemos preguntado a conocidos centros y profesoras/es cómo se las arreglan ellos y qué opinan sobre el presente y futuro de la enseñanza del yoga en España. …
Esta sección une mudras con creatividad, y está a cargo de Anika Prieto, profesora de yoga y artista. Los mudras son gestos simbólicos realizados principalmente con las manos y los dedos, utilizados en prácticas como el yoga, la meditación y el pranayama. Mudra significa “sello” o “gesto sagrado”, pues se considera que canalizan y dirigen …
Condensan el arte de unir cuerpo, respiración y mente para la transformación interior, sin embargo son mal conocidos. Aunque comparten con el yoga indio una profunda atención al cuerpo, la respiración y la mente, poseen un lenguaje, una historia y un propósito propios. Escribe Segundo Rego. Cuando pensamos en yoga, nuestra imaginación suele transportarnos de …
Este es un cómic o novela gráfica que explora conciencia, identidad, percepción, interdependencia –que no separación– mediante un diálogo entre ciencia, filosofía, psicología y tradiciones contemplativas. Un viaje metafísico y místico que entrelaza realidades, cuestionando los límites de la identidad y la conexión humana. Puedes leerlo completo en el enlace de abajo. La pregunta que …
Eso es lo que nos están metiendo en la cabeza de una manera bestial. Si entro en redes sociales, no paran de aparecer médicos estéticos diciéndome que voy tarde. Que tenía que haber empezado a los 25 años a ponerme bótox. Que así llegaría bien a los 50. ¿Bien para quién? ¿Para quién estamos viviendo? …
Subtítulo: Repensar el tiempo y el sentido después de los 50. Desmontemos los prejuicios sobre el envejecimiento y descubramos por qué nuestros mejores años nos están esperando. ¿Sabías que a partir de los 50 el estrés disminuye y la curva de la felicidad asciende, desafiando la narrativa dominante del deterioro? No te pierdas este libro-guía …
Cerca de 50 años de libertad es como Vidya Jacqueline Heise describe su camino como testigo del Yoga: desde el ashram de Osho a Suryaylila.
Con motivo del Día Internacional del Perdón, el proyecto ‘Construir Un Mundo Mejor’ celebró su primer Encuentro sobre el Perdón. Durante una semana, tuvimos el privilegio de sumergirnos en distintas perspectivas de la mano de destacados invitados internacionales, explorando la sanación emocional, la reconciliación y la construcción de una cultura de paz. Escribe Gopala. A …
Posturas restaurativas que nutren que permiten descansar al sistema nervioso y posturas más activas para mantener la energía en movimiento.
La práctica también está en la vida cotidiana, en qué hacemos, cómo nos movemos, cómo trabajamos, cómo vivimos... Cada gesto diario es Yoga.
Este es un recorrido por las transformaciones del yoga contemporáneo y por algunos de los debates que están configurando su presente y su futuro. Para quien practica. Para quien enseña. Para quien quiere comprender mejor qué llamamos hoy «yoga». No te pierdas esreCurso “Evolución del yoga contemporáneo: terapia, creatividad y tecnología” en la UNED. Escribe …
Más allá del trabajo corporal, el Yoga tibetano integra movimiento, respiración, energía y meditación. Segundo Rego (Trapa Dorje) nos acerca a sus orígenes, sus principales prácticas y métodos de transmisión.
Dominar y entrenar nuestra respiración nos permite mejorar nuestro rendimiento y sentirnos mejor.
El marketing busca el «café para todos» diluyendo los principios del yoga para agradar a las masas. Pero mantenerlos vivos es imperativo porque actúan como faro ético en tiempos de desorientación colectiva. Las escuelas tradicionales han de basar su viabilidad en el frágil pero firme equilibrio entre la adaptabilidad a los tiempos actuales y la …
Se ha convocado uno de los cursos más esperados: el Curso de Formación y Profundización en el Yoga, ‘Sadhana Síntesis’, dirigido por Danilo Hernández (Swami Digambar), un auténtico máster en su práctica y teoría. Será de enero de 2027 a diciembre de 2027, y ya se acercan las reuniones informativas: sábado 17 de octubre a …
El 19 de septiembre, Can Xiquet, en el Alt Empordà, acogerá una jornada dedicada al bienestar y la autorregulación que combinará conocimiento, movimiento, experiencias inmersivas, naturaleza y música. Dos mesas redondas ampliarán la mirada individual sobre el bienestar para preguntarse si podemos mejorar el bienestar de un pueblo y qué papel pueden desempeñar el mar …
El síndrome de la impostora es un patrón de pensamiento que provoca dudas continuas sobre las propias capacidades. Cree en todo lo que vales.
